quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

ESCASSEZ DE ÁGUA – DICAS PARA ECONOMIZAR

Não é de hoje que comento com parentes e amigos que, em breve, a água vai acabar. E a atual escassez de água prova que a água pode, sim, acabar, e muito mais rápido do que se imagina. Como é possível enconomizar água no dia a dia sem comprometer a higiene, a alimentação e a hidratação?
Vou compartilhar com vocês receitas de uso doméstico para diversos usos, que vão ajudar a manter tudo limpo sem desperdício.
 
VOCÊ VAI PRECISAR DE:
 
1 litro de álcool de cereais, próprio para perfumaria  (exemplo)
1 litro de vinagre de maçã, de preferência orgânico
1 pacotinho de bicarbonato de sódio
1 frasquinho de óleo essencial de lavanda, ou de tea-tree
1 barra de sabão de coco
3 borrifadores spray de 500ml
Baldes, bacias
Lenços umedecidos de bebê
 
Com estes itens, mais os itens comuns que você já tem em casa, é possível viver gastando cerca de trinta litros de água por dia por pessoa, apenas um décimo do consumo médio diário no Brasil nas grandes cidades. E este material rende muito!
Seguem abaixo as receitas:
 
BANHO
 
450 ml de água filtrada e fervida (aguarde esfriar)
10 gotas de óleo essencial de lavanda ou tea-tree (você pode substituir por outros óleos essenciais, mas certifique-se de que o óleo escolhido não é fotossensível nem irritante)
50 ml de álcool de cereais
 
No borrifador vazio, pingue as gotas de óleo essencial. Junte o álcool de cereais e misture bem para diluir o óleo essencial. Complete com a água filtrada, fervida e fria. Use este spray para limpeza da pele. Se você toma mais de um banho por dia, passe a tomar apenas um banho e substituir os outros banhos. Basta borrifar o líquido diretamente na pele e friccioná-la com uma toalha de rosto. Lembre-se de massagear bastante as axilas, pés e região genital.
Não adianta somente borrifar o líquido; a massagem com a toalhinha remove células mortas, resíduos de poluição, suor, bactérias e outros resíduos que podem rancidificar e causar odores. Este líquido é bem suave e pode ser usado no corpo todo.
Use-o também em crianças, em pessoas acamadas e sempre que precisar de um novo banho.
Deixe este borrifador sempre pronto com esta mistura, e coloque um rótulo de fita crepe com o nome da mistura e a datas em que foi feita. A mistura pronta dura dez dias.
 
HIGIENE DIÁRIA
 
Além do banho, você pode querer limpar os pés e mãos, ou o rosto, ou secar o suor ao longo do dia. Você pode utilizar lenços umedecidos de bebê. Eles também podem ser usados na higiene íntima.
Guarde os lenços utilizados. Quando tiver uma boa quantidade deles, lave-os da seguinte maneira:
 
Num balde, dilua sabão de coco (ralado) em água fervendo - o suficiente para cobrir os lenços.
Coloque os lenços, mexa bem utilizando uma espátula, colher de pau, cabo de vassoura, etc.
Deixe de molho por uma hora.
Mexa novamente para soltar qualquer impureza. Escorra os lenços, espremendo bem sem torcer.
Esquente água novamente e despeje sobre os lenços, mexendo novamente para soltar o sabão. Mexa bem e escorra.
Numa vasilha, dissolva 10 gotas de óleo essencial de lavanda ou de tea-tree em 50 ml de álcool de cereais. Junte água suficiente para cobrir os lenços. Despeje esta água sobre os lenços e agite muito bem, mexendo para remover qualquer resíduo. Escorra, espremendo bem sem torcer.
Coloque os lenços para secar.
Os lenços que estiverem muito danificados devem ser jogados fora, os que ainda estiverem bons devem ser reutilizados em banhos, a higiene íntima, ou na limpeza doméstica.
 
DICA: Se preferir fazer seus próprios lenços, use um tecido de malha que não precise fazer a barra (lençol, camiseta, etc). Corte-o em quadrados de vinte centímetros de lado, e utilize-os junto com a receita acima.
 
LAVAR OS CABELOS (LONGOS)
2 litros de água
1 colher de bicarbonato de sódio
Vinagre de maçã
 
Umedeça os cabelos inteiramente usando um copo de água.
Encha o copo novamente com água e dissolva uma colher de bicarbonato de sódio, mexendo bem. Aplique esta mistura no couro cabeludo e nos fios. Massageie bastante o couro cabeludo com as pontas dos dedos, para soltar a oleosidade, células mortas e as partículas sólidas de impurezas.
Encha o copo novamente com água e dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã. Use esta água para enxaguar o cabelo, usando um pente para ajudar a água a correr entre os fios.
Aplique o condicionador de costume, somente nas pontas. Use o restante de água para enxaguar o condicionador.
Enxugue com a toalha e penteie como de costume. Se desejar, aplique um creme leave-in.

- Lembre-se sempre de lavar e enxaguar o cabelo sobre uma bacia ou balde, e reutilize a água recolhida para lavar o chão ou dar descarga no banheiro.
Os cabelos curtinhos podem ser lavados diretamente no banho, sem precisar de tanta água.
 
LAVAR O ROSTO (ADULTOS)
1 copo de água fria
bicarbonato de sódio
 
Molhe o rosto levemente, massageie a pele com bicarbonato de sódio. Enxágue com o restante da água. O bicarbonato de sódio promove leve esfoliação, remove impurezas, resíduos sólidos e células mortas, sem prejudicar o pH da pele.
Se sua pele é oleosa, pode enxaguá-la usando 1 colher de sopa de vinagre de maçã diluído em um copo de água.
Para lavar o rosto das crianças, utilize apenas água e o sabonete infantil recomendado pelo pediatra.
 
ESCOVAR OS DENTES E LAVAR AS MÃOS
Utilize apenas um copo de água.
 
Para escovar os dentes, molhe a escova no copo, aplique o creme dental ou bicarbonato de sódio, escove bem os dentes. Bocheche a água vigorosamente.
Para lavar as mãos, molhe-as com um pouco de água, ensaboe, e use o restante da água para enxaguar.
Não use a torneira, pois você perde a noção de quanta água está sendo utilizada. Quando você deixa a torneira aberta, acaba gastando de três a dez litros de água para escovar os dentes, ou para lavar as mãos. Utilizando um copo, gasta apenas 200 ml de água, sem nenhum prejuízo para a higiene.
 
FAZER A BARBA
Esquente 1 copo de água no fogão

Misture água fria numa jarra até encontrar a temperatura ideal.
Molhe uma toalha ou pano na água morna, aplique na barba e deixe por cinco minutos.
Retire a toalha, faça a barba com sabonete, óleo facial ou espuma de barbear. Remova a espuma com um pano antes de enxaguar.
Use o restante da água para enxaguar.
Se preferir, pode pingar algumas gotas de óleo essencial na água do enxágue, pois tem ação bactericida e antioxidante.
 
BANHO DO CACHORRO OU GATO
2 litros de água morna
1 colher de bicarbonato de sódio
Vinagre de maçã
álcool de cereais
óleo essencial de lavanda ou tea-tree
Borrifador
 
Coloque o animal dentro da banheira ou bacia. Use o borrifador só com água morna para molhá-lo.
Dilua 1 colher de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e use para massagear o pêlo do animal, esfregando bem as patas, genitais e em volta da boca.
Dilua uma colher de sopa de vinagre em um copo de água morna e enxágue o animal, evitando a área dos olhos.
Dilua dez gotas de óleo essencial de lavanda ou de tea-tree em 50 ml de álcool de cereais, agite bem para dissolver, e misture no restante da água morna. Utilize-a para enxaguar o animal, massageando bem o pêlo com os dedos para soltar qualquer sujeira ou resíduo.
Enxugue-o com um pano limpo, massageando bem para evitar acúmulo de umidade, que pode levar à proliferação de fungos. Só use o secador se o animal for de pêlo longo.
Reutilize a água da bacia para molhar a grama ou para dar descarga no vaso sanitário.
 
LIMPEZA DOMÉSTICA – MÓVEIS, OBJETOS E BRINQUEDOS
300 ml de água
100 ml de vinagre de maçã
50 ml de álcool de cereais
10 ml de óleo essencial de lavanda ou óleo essencial de tea-tree
 
Misture tudo no borrifador e agite bem. Espalhe nos móveis, cerâmicas, espelhos, bancadas, pias. Esfregue com um pano de limpeza ou um lenço de bebê reutilizado. Esta mistura é bactericida.
Lembre-se de rotular o frasco: a mistura pronta dura cinco dias.
 
LIMPEZA DOMÉSTICA – PISOS
1 garrafa pet vazia com tampa
desinfetante líquido
Água reutilizada (de lavar os cabelos, de lavar roupa)
 
Coloque na garrafa um pouco de desinfetante, proporcional à quantidade de água, conforme recomendação do fabricante. Complete com água.
Faça um furinho na tampa da garrafa e rosqueie para tampá-la.
Vá espirrando a mistura no piso da casa, evitando acertar os móveis, e vá esfregando com uma vassoura de cerdas de plástico ou de nylon. Puxe esta água com o rodo, direcionando para o ralo mais próximo.
Depois seque com um pano.
Você vai utilizar um litro de água por cômodo e vai ficar muito mais limpo que esfregando um pano molhado pela casa e depois lavando-o num balde.
 
- Para os pisos de área externa, use somente vassoura e pazinha de lixo. Jamais use mangueira para limpar o quintal, a calçada ou qualquer área externa. Basta varrer, recolher as folhas/ poeira/ sujeira com a pá e jogar no lixo ou na compostagem.
 
LAVAR LOUÇA
- Amorne um pouco de água no fogão, para facilitar a remoção de gordura sem precisar usar muito detergente. O detergente é difícil de enxaguar e deixa resíduos.
- Molhe a louça com a água morna, e lave todas as peças com a esponja (considere usar sabão de coco em vez de detergente, pois é biodegradável e mais fácil de enxaguar).
- Enxágue a louça ensaboada na bacia.
- Guarde toda a água utilizada. Passe a água da bacia para um balde toda vez que ela ficar cheia demais. Depois reutilize a água para outras finalidades.
- Se tiver condições, compre uma máquina de lavar louça. Ela é capaz de economizar até 70% de água, e no ciclo econômico ela também gasta menos energia. Utilize-a sempre na capacidade máxima, nunca para lavar poucas peças.
 
LAVAR ROUPA
- Só utilize a máquina de lavar em sua capacidade máxima. Espere juntar bastante roupa.
- Não lave roupas a mão, pois tende a gastar muito mais água. As peças mais delicadas, você pode lavar na máquina desde que coloque cada peça dentro de uma fronha de travesseiro e feche o zíper. Também existem sacos de lavar roupas próprios para este fim. Encha a fronha ou o saco de lavar e coloque na máquina junto com as outras roupas.
- Quando for esvaziar a máquina, coloque uma bacia grande ou balde de grande capacidade para aparar esta água. Ela poderá ser utilizada para lavar o chão, dar descarga no vaso sanitário, lavar o carro e para deixar de molho os tapetes e panos de chão.
- Em vez de programar a máquina para fazer dois enxágues, programe-a para fazer um enxágue só. Coloque o amaciante no reservatório ou dilua em um pouco de água logo no início do enxágue, para garantir que o amaciante ajude a neutralizar algum resíduo de sabão.
- Utilize pouco sabão e pouco amaciante. O excesso é difícil de enxaguar e pode causar alergias, além de ser um desperdício.
- Roupas muito sujas podem requerer um produto específico para tirar manchas, ou o uso de água quente (esquente no fogão). Não adianta usar maior quantidade de sabão; só vai desperdiçá-lo e as roupas não ficarão mais limpas.
- Para lavar as peças mais delicadas, rale sabão de coco e dilua-o em água morna antes de despejar nas roupas. Ele prejudica menos os tecidos e é mais fácil de enxaguar que o sabão em pó comum.
- As peças íntimas, de renda, e tecidos mais delicados, podem ser enxaguados com um pouquinho de vinagre de maçã (1 colher de sopa de vinagre para cada litro de água) diluído na água em vez de amaciante. Depois de seca, a roupa não cheira a vinagre. Isso ajuda a conservar o tecido por mais tempo, e a água do enxágue pode ser usada para regar as plantas, lavar o banheiro e o piso.
- Considere diminuir a frequência de lavagem das roupas. Peças que não são de uso diário, como vestido de festa, gravatas, paletós, etc. podem ser arejados, pendurando-os em cabides onde peguem vento mas não peguem sol. Mantas, almofadas e tapetes podem ser batidos ao ar livre e depois estendidos ao sol; o sol tem ação antimofo, antiumidade e bactericida, e elimina odores.
- Caminhas de animais podem ser forradas com uma capa ou fronha velha. Assim você só lava a fronha ou capa, evitando ter que lavar a caminha toda, que gasta mais água e demora a secar.
- Troque a roupa de cama somente uma vez por mês. Troque apenas as fronhas com frequência, pois ficam em contato com o rosto. Ventile os lençóis e deixe os edredons no sol para eliminar odores e bactérias.
 
Para eliminar odores e bactérias, borrife as roupas de cama e toalhas com a seguinte mistura e depois coloque-as para secar ao sol:
340 ml de água
100 ml de álcool de cereais
50 ml de vinagre de maçã
10 gotas de óleo essencial de tea-tree ou de lavanda
 
Pingue as gotas de óleo essencial de tea-tree ou lavanda no borrifador vazio, misture o álcool e agite bem para diluir o óleo essencial. Junte os 340 ml de água limpa e agite bem. Acrescente o vinagre de maçã. Agite bem. Utilize esta mistura em almofadas, tapetes, roupas de cama, toalha, toalhas de lavabo, cortinas, etc. Estenda a peça ao sol para secar. A peça deverá pegar no mínimo 1h (uma hora) de sol direto.
 
DICAS GERAIS - MUITO IMPORTANTES!
- Lembre-se de adquirir um filtro de água para sua casa, e assim poderá abastecê-lo com água da chuva ou da torneira, sem precisar pagar caro pela água mineral. Os filtros domésticos são seguros, e você pode usar a água filtrada para beber, para cozinhar, para abastecer a geladeira e para outras finalidades.
 
- Instale na sua casa um reservatório com tampa para captar água da chuva. Um cano de pvc pode ser instalado na calha do telhado para conduzir a água de chuva para este reservatório, que pode ser um tambor grande. Existem reservatórios prontos à venda, com torneira de plástico, que são de fácil instalação.
 
- Deixe uma bacia ou baldinho dentro da pia, debaixo de cada torneira da casa. Assim, toda vez que lavar as mãos ou qualquer objeto, a água será recolhida para reutilização. Despeje esta água num tanque ou reservatório com tampa.
 
- Não tome decisões de cabeça quente. Pare para pensar antes de fazer alguma coisa. Assim você faz da maneira mais organizada e econômica.

- Recolha toda a água que puder, seja quando lavar as mãos, seja quando lavar a louça, seja a água do banho. Coloque uma bacia debaixo do chuveiro toda vez que for utilizá-lo, mesmo que por um minuto. Nunca jogue esta água fora. Mesmo suja, ela pode ser usada para dar descarga no vaso sanitário ou para jogar nas plantas. A terra é um excelente filtro para as plantas, não se preocupe.
 
- Para lavar o carro, use um balde de água reutilizada. Use pouco sabão e esfregue com um pano macio. Enxágue com outro balde de água e outro pano, limpo. Não precisa lavar toda semana; lave-o somente quando for estritamente necessário - por exemplo, quando cair algum produto que possa manchar a pintura.
 
CONSIDERAÇÕES FINAIS

Todas estas dicas podem parecer extremas, mas utilizando-as no dia a dia elas se tornam um hábito simples de manter. O custo destes materiais é barato e eles rendem bastante. Sua casa continuará limpa e fresca, sem bactérias, e sua higiene pessoal não sofrerá nenhum prejuízo. Mas seu consumo de água cairá drasticamente. Tenha DISCIPLINA.